Freeletics: Fitness Workouts 22.3.0

O aplicativo de fitness nº 1 da Europa permite que você se exercite a qualquer hora e em qualquer lugar com o melhor personal trainer digital - sem a necessidade de academia. Seja qual for o seu nível de condicionamento físico, atinja seus objetivos rapidamente e crie hábitos saudáveis ​​com treinamentos HIIT personalizados e treinamento de áudio. Perder peso, ganhar músculos ou melhorar seu condicionamento físico nunca foi tão simples.

POR QUE FREELETICS?
- Freeletics significa liberdade. Trabalhe em você mesmo e em sua forma física sem desculpas como tempo, equipamento, espaço, dinheiro ou know-how. Junte-se a 42 milhões de outras pessoas fazendo seus exercícios quando e onde quiserem.
- Veja resultados rápidos com o treinador pessoal digital mais avançado e exercícios HIIT eficazes. Seu treinador pessoal de IA adapta tudo para você, aprendendo com cada exercício e feedback para criar seu treino perfeito, sempre. Não há duas pessoas com o mesmo plano de exercícios - trata-se de um condicionamento físico totalmente personalizado.
- Seguimos uma abordagem holística de fitness e autodesenvolvimento. Combinamos HIIT fitness, mindfulness, conhecimento e motivação para ajudá-lo a aperfeiçoar o seu treinamento e construir uma base sólida para mudanças positivas ao longo da vida.

A versão gratuita do aplicativo contém 20 treinos de peso corporal HIIT, 25 exercícios, 20 sessões de áudio, pontos de treino e uma comunidade de milhões. Se você deseja se preparar para o sucesso de longo prazo com a orientação de um personal trainer em cada etapa do processo, você pode se inscrever no Freeletics Coach com uma garantia de devolução do dinheiro por 14 dias.


O que você ganha atualizando para o Freeletics Coach:

TREINAMENTO
- Aproveite seu próprio personal trainer com IA, que reúne todos os exercícios HIIT com base em sua experiência, objetivos, nível de condicionamento físico e preferências.
- Viajando ou com pouco tempo? Precisa ficar quieto? Preso sem equipamento ou não pode correr? Sem problemas. Diga ao seu treinador pessoal o que está acontecendo e ele adaptará o seu treino para atender às suas necessidades.
- Seu plano de treino será compilado em uma “Jornada de Treinamento”. Escolha entre 20 jornadas de treinamento no aplicativo, cada uma com um foco diferente de condicionamento físico. Fique atento às nossas edições limitadas por atletas profissionais.
- Escolha o seu estilo de treino. Quer se trate de corrida, HIIT de peso corporal ou pesos na academia - ou uma combinação dos dois - há uma Jornada de Treinamento para você. A boa forma nunca mais será entediante.
- Progrida em seu treinamento com milhares de variações de treino HIIT e mais de 180 exercícios.

O AI-Coach constrói planos de treinamento customizados, disponíveis em todas as assinaturas.

MENTALIDADE
- Adicione treinamento de áudio ao seu personal trainer, ajudando você a construir uma mentalidade forte e equilibrada e encontrar motivação duradoura para melhorar sua saúde e condicionamento físico. O complemento perfeito para seus treinos HIIT.
- Em sessões de 5 a 20 minutos, aprenda a construir hábitos, aumentar a perda de peso, desestressar e melhorar a concentração, o treino, a recuperação e o sono. A base perfeita para um verdadeiro sucesso.
- Os cursos incluem foco, estresse, sono, preparação física, nutrição e motivação.

O Mindset Coach está incluído apenas no pacote Body & Mind.


ASSINATURAS E TERMOS
Oferecemos 6 opções de renovação automática de assinatura:
- Treinamento ( 3/6/12 meses)
- Nutrição e treinamento (


3/6/12 meses) O Nutrition Coach faz parte do aplicativo Freeletics Nutrition.

Ao comprar, você aceita nossos Termos de Uso (https://www.freeletics.com/en/pages/terms/) e Política de Privacidade (https://www.freeletics.com/en/pages/privacy/).

Entre em contato conosco em https://help.freeletics.com/hc/en-us ou siga @Freeletics nas redes sociais para se inspirar no treino diário. Seu treinador pessoal está pronto quando você estiver. Bom treinamento.